Particulier
Loopbaan coaching
U bent op zoek naar werk dat beter bij u past. Maakt u zélf de keuze voor verandering in uw loopbaan, dan geeft dit meestal wel onrust, maar ook een gezonde spanning en energie. Wordt deze keuze echter vóór u gemaakt en bent u genoodzaakt om te veranderen van werk, dan brengt dit meestal ongezonde spanning en onzekerheid met zich mee. Men kan dan vaak de rust niet opbrengen om zelf hiermee doelgericht aan de slag te gaan en orde aan te brengen in de chaos van gevoelens en informatie. In beide gevallen is hervinden van balans en het krijgen van structuur van belang, om vervolgens tot actie over te kunnen gaan; om in beweging te komen en de gewenste verandering te gaan realiseren.
Werkwijze
Persoonsprofiel - Beroepsprofiel - Actieplan
Het krijgen van meer zelfinzicht is de basis van elk traject. Kennis over uw persoonlijke ontwikkeling tot nu toe, uw levens- en werkervaring, uw specifieke kwaliteiten, valkuilen, drijfveren en wensen naar werk staan hierin centraal. U beschikt uiteraard al over de nodige zelfkennis en zult misschien al ideën hebben over waar u naar toe wilt. Deze informatie zal echter concreet en bruikbaar gemaakt moeten worden. De opdrachten die u meekrijgt en onze gesprekken zijn er vooral op gericht om de noodzakelijke informatie boven water te krijgen en om hier orde en structuur in aan te brengen. Dit bewustwordingsproces geeft u geleidelijk aan meer houvast en uw balans begint zich te herstellen.
Van intern naar extern onderzoek; dit zelfonderzoek leidt tot een persoonsprofiel, dat als basis dient voor het extern gerichte onderzoek, dat hierop volgt: de arbeidsmarktoriëntatie. U gaat zich oriënteren naar voor u passende functies, taken en branches op de arbeidsmarkt en legt deze vast in een beroepsprofiel. Uitgangspunt hierbij is dat een nieuwe beroepskeuze zowel aansluit bij uw persoonsprofiel als bij reële mogelijkheden die de arbeidsmarkt biedt.
De koers is bepaald en u kunt nu actie gaan ondernemen om uw doel te realiseren. U hebt helder wat u wilt, waarom u dat wilt, wat u te bieden hebt en kunt dit tevens goed onderbouwen naar buiten toe. U wordt geholpen bij het uitwerken van realistische doelen in een stappenplan met een tijdsplanning en wordt begeleid in het solliciteren en netwerken.
Duur
Gemiddeld 8 tot 12 bijeenkomsten, verdeeld over een periode van gemiddeld 4 maanden. Afhankelijk van behoefte en vraagstelling kan dit aangepast worden (maatwerk).
Personal coaching
U zoekt ondersteuning in verbetering van uw functioneren en wilt leren om adequater met bepaalde situaties om te gaan. In een situatie waarin u voelt, dat het in uw werk of privéleven dreigt mis te gaan, u steeds meer moeite heeft om zich te handhaven en de spanning zich geleidelijk aan ophoopt, raakt u steeds meer uit evenwicht. Problemen op het werk hebben de overhand en hun uitwerking op uw privéleven, of omgekeerd. Personal coaching kan hier preventief werken ter voorkoming van ziekte, burn-out of arbeidsconflicten, of escalatie in uw privésituatie. Ook wanneer u herstellende bent van bijvoorbeeld een burn-out kan d.m.v. personal coaching herhaling worden voorkomen.
De vraagstelling bij personal coaching kan werkgerelateerd zijn ofwel privégericht. Uiteraard zijn beide situaties van invloed op elkaar.
Werkgerelateerde vragen kunnen bijvoorbeeld zijn:
- U wilt bewuster worden van uw persoonlijke eigenschappen als kwaliteiten, drijfveren en valkuilen.
- U wenst met een (externe) coach te reflecteren op uw werksituatie.
- U wilt uw persoonlijke kwaliteiten of competenties verder ontwikkelen en uw talenten beter tot uitdrukking brengen.
Doel is het versterken van uw functioneren als werknemer, waardoor u meer uit uzelf en uw werksituatie kunt halen en tevens duurzaam behoud van werk mogelijk wordt.
Privégerichte vragen kunnen bijvoorbeeld zijn:
- U heeft behoefte aan ondersteuning in uw persoonlijk functioneren.
- U merkt dat u steeds terugvalt in bepaalde gedragspatronen en wilt dit gaan doorbreken.
- U wilt graag meer zelfinzicht en zelfvertrouwen krijgen.
Doelstelling is, dat u door het inzetten van bepaalde veranderingsprocessen weer balans vindt in uw leven. U kunt gesterkt in zelfvertrouwen en door zelfinzicht uw persoonlijke koers gaan varen.
Werkwijze
Door bewustwording, het verkrijgen van zelfinzicht en begrip voor eigen gedrag en handelen, kan pas worden gewerkt aan verandering. Zelfonderzoek, reflectie en het uitwerken van maatwerk-opdrachten staan hierin centraal.
U zult in dit proces geleidelijk aan een nieuwe kijk krijgen op uw eigen functioneren, op uw (werk of privé) situatie en helder krijgen hoe u anders kunt omgaan met problemen. Verworven inzichten gaat u vervolgens ook toepassen en omzetten in actie. Actuele praktijkvoorbeelden en uw handelswijze hierin worden steeds geëvalueerd. Het groeiend zelfinzicht, het oefenen in de praktijk - in het dagelijks leven - en de steeds terugkerende bezinningsmomenten maken, dat u steeds meer grip krijgt op persoonlijke gebeurtenissen en situaties, waarin u zich bevindt. U zult zich hierdoor weer evenwichtiger gaan voelen en met meer zelfvertrouwen, motivatie en plezier in het werk en in uw leven staan.
Duur
Gemiddeld 12 bijeenkomsten, verdeeld over een periode van 5 tot 6 maanden. Afhankelijk van behoefte en vraagstelling kan dit aangepast worden (maatwerk).
Combinatie loopbaan en personal coaching
Een gecombineerd traject van loopbaan en personal coaching is mogelijk, wanneer het vinden van een nieuwe baan alleen (intern of extern) niet de enige oplossing blijkt te zijn. In sommige gevallen is zowel herplaatsing in een andere functie noodzakelijk en tevens verbetering in het functioneren. Iedereen neemt zichzelf mee naar een nieuwe omgeving en kan daardoor dezelfde problemen tegenkomen als in de vorige werksituatie. Verandering van functie of werkomgeving is dus niet altijd voldoende, interne verandering is ook vaak noodzakelijk.
Werkwijze
In zowel loopbaan als personal coaching is het krijgen van zelfinzicht de basis van het traject. De eerste fase, de basis, is dus hetzelfde. In het gecombineerde traject wordt echter langer stilgestaan bij uw valkuilen en leerpunten. In de tweede fase wordt de arbeidsmarktoriëntatie en het samenstellen van het beroepsprofiel ingezet, naast het bespreken van actuele praktijkvoorbeelden en uw handelswijze hierin. De volledige inhoud en doelstelling van zowel loopbaan- als personal coaching komt verder in dit gecombineerde traject aan de orde.
Duur
Gemiddeld 15 bijeenkomsten, verdeeld over een periode van gemiddeld 5 maanden (afhankelijk van behoefte en vraagstelling).
Outplacement
OUTPLACEMENT - REPLACEMENT - REÏNTEGRATIE SPOOR 2
U moet vertrekken bij uw huidige werkgever en zich opnieuw op de arbeidsmarkt gaan begeven ofwel zich gaan richten op een andere functie binnen uw huidige werksituatie. De noodzaak om van functie te veranderen kan ontstaan door bijvoorbeeld langdurig ziekteverzuim, boventalligheid, de behoefte aan nieuwe uitdagingen ofwel functioneringsproblemen. In veel gevallen komt vooral het bericht van outplacement ofwel externe reïntegratie hard aan en kan dit emoties losmaken als boosheid, verdriet en onmacht. U heeft misschien jarenlang gewerkt bij deze werkgever en dus lange tijd niet meer gesolliciteerd. U voelt zich onzeker naar de toekomst en omdat u zichzelf opnieuw moet gaan profileren op de arbeidsmarkt. Het moeten loslaten van uw oude werksituatie kan hierbij ook nog een rol spelen. Als emoties de overhand hebben, is het moeilijk om tegelijkertijd beslissingen te moeten nemen en om keuzes te maken. Toch voelt u de druk om weer zo snel als het kan een andere baan te bemachtigen. Coaching ondersteunt u in dit proces van onrust, verwerking en zoeken naar een nieuwe baan. Uw balans hervinden en goed voorbereid te werk gaan, is echter van belang voor een goede profilering van uzelf en daarmee het vergroten van uw kansen op de arbeidsmarkt.
Werkwijze
Bij aanwezigheid van sterke emotionele reacties, zal eerst aandacht worden besteed aan verwerking en het in perspectief plaatsen van het ontslag.
Het inzetten van een psychologisch (beroepskeuze) onderzoek is optioneel.
Als de functie waar u zich extern op kunt gaan richten direkt helder is, kan sneller worden overgegaan tot het actief benaderen van de arbeidsmarkt. Is dit niet het geval, dan wordt loopbaancoaching ingezet.
PERSOONSPROFIEL Het krijgen van meer zelfinzicht is de volgende stap in het traject. Kennis over uw persoonlijke ontwikkeling tot nu toe, uw levens- en werkervaring, uw specifieke kwaliteiten, valkuilen drijfveren en wensen naar werk staan hierin centraal. Dit bewustwordingsproces geeft u geleidelijk aan meer houvast en uw balans begint zich te herstellen. Van intern naar extern onderzoek; dit zelfonderzoek leidt tot een persoonsprofiel, dat als basis dient voor het extern gerichte onderzoek dat hierop volgt: de arbeidsmarktoriëntatie.
BEROEPSPROFIEL U gaat zich oriënteren naar voor u passende functies, taken en branches op de arbeidsmarkt en legt deze vast in een beroepsprofiel. Uitgangspunt hierbij is, dat een nieuwe beroepskeuze zowel aansluit bij uw persoonsprofiel als bij reële mogelijkheden, die de arbeidsmarkt ofwel uw huidige organisatie biedt.
ACTIEPLAN U wordt verder geholpen bij het uitwerken van realistische doelen in een stappenplan met een tijdsplanning en wordt begeleid in het solliciteren (uzelf profileren) en eventueel in het netwerken. Netwerken is een onmisbare vaardigheid bij het vinden van een nieuwe externe baan, die u zich stapsgewijs zult eigen maken: het levert informatie op over passende functies en bedrijven, over mogelijkheden die zich voor kunnen gaan doen, (achterhalen van zogenaamde verborgen vacatures) en het is een uitstekende voorbereiding op het voeren van sollicitatiegesprekken. U wordt dus begeleid om zelf actief en doelgericht de arbeidsmarkt te gaan benaderen.
JOBFINDING
De jobfinder gaat daarnaast aan de hand van het beroepsprofiel dat is opgesteld, zoeken naar ingangen bij potentiële werkgevers. Hij beschikt over een groot relatienetwerk in alle mogelijke branches. Naast passende, reguliere vacatures zal hij ook zogenaamde verborgen vacatures werven en kandidaten gaan voorstellen bij organisaties.
Duur
Gemiddeld 6 tot 12 maanden.
Reacties
Reacties van cliënten:
"Ik heb Mirjam van Thuijl leren kennen als een gedreven en integere coach die je op basis van een persoonlijke analyse een spiegel voorhoudt. Met de aldus opgedane inventarisatie wordt stap voor stap een pad naar de toekomst uitgerold. Vanwege haar betrokkenheid en zorgvuldige benadering is het ook in een later stadium geweldig om de verdere ontwikkelingen met haar te evalueren!"
"De wijze van werken heb ik als prettig, ontspannen en als heel persoonlijk ervaren. De benadering van consulent naar cliënt was informeel, helder en duidelijk. Professioneel."
"Ik wilde graag weer mijn eigen assertiviteit en spontaniteit terugvinden en ik wilde graag meer zeker worden over mijn handelen en over mijn zijn. Dit alles heb ik binnen de coaching kunnen bereiken. Ik herken mijn eigen valkuilen veel sneller en kan mezelf ook temperen als ik de lat weer erg hoog wil leggen.
Tegen mijn eigen grenzen aanlopen of er mee geconfronteerd worden door Mirjam vond ik niet prettig, maar achteraf zeker wel noodzakelijk, het was het keerpunt tijdens de coaching en in mijn eigen handelen."
"Mijn zelfbeeld is positief ontwikkeld. Je bent me tegemoet getreden met warmte en empathie, maar ook bijsturend en rekening houdend met mijn valkuilen."
"Je gaf me een gevoel van vertrouwen en straalde grote mate van professionaliteit uit. Iedere keer ging ik met een positief gevoel bij jou naar buiten."
"De werkwijze heb ik ervaren als overzichtelijk en structureel van opbouw.
Direct, to-the-point en toekomstgericht. Realistisch t.a.v. beroepsmogelijkheden."
"Open, laagdrempelig en uitnodigend.
Communicatief in een luisterende sfeer."
"Je bent geduldig, legt samen met mij de vinger op de zere plekken. Je spiegelde mij zodat ik zaken in het juiste perspectief kan plaatsen. De wijze van werken is goed opgebouwd, de lijn en de toon zijn helder."